Врръзки често се представят като идеални и безпроблемни, особено в социалните мрежи и сред познатите. Въпреки това, някои поведения, които изглеждат позитивни на пръв поглед, всъщност могат да показват скрити трудности или несигурност във връзката. От прекомерното избягване на конфликти до загубата на лична автономия или прекалено публичните прояви на привързаност – всички те могат да повлияят на здравето и дълготрайността на партньорството. Разбирането на тези модели помага не само да разпознаем потенциалните проблеми, но и да изградим по-здрави и устойчиви отношения.
Снимка: iStock
Експертите са изброили пет начина, които саботират дългосрочните връзки:
Хвалите се, че никога не се карате
Още: Любовен съвет за всяка зодия за 22 декември 2025
Да казвате на хората, че не се карате, може да ви накара да се чувствате по-добре относно връзката си, но също така предполага, че не сте достатъчно уверени в способността ѝ да процъфтява в конфликт. Изследванията показват, че хората, които избягват конфликти, са принудени да потискат собствените си нужди, което води до връзки, които не зачитат истинските желания на всеки партньор.
Вие сте неразделни
Автономията е призната за фундаментална психологическа потребност за всички хора, а не просто за нещо хубаво. Когато хората продължават да развиват своите уникални интереси и хобита, те поддържат силно чувство за себе си и предотвратяват зависимост или загуба на идентичност във връзките. Изследванията показват, че двойките, които поддържат лични интереси и социални връзки извън връзката си, са склонни да имат по-силни връзки от тези, които не го правят.
Снимка: iStock
Още: Перфектният край на вашата токсична връзка
Говорите само за децата си
Д-р Лори Пун, брачен медиатор, твърди, че прекаленото фокусиране върху децата намалява романтиката във връзката ви. В крайна сметка връзката ви става напълно зависима от тях. Изследвания на Института Готман показват, че връзките са изправени пред значителни предизвикателства, когато децата се добавят към семейството: 66% от двойките съобщават за спад в удовлетворението от връзката през първите три години след раждането на дете. Двойките често се фокусират повече върху координирането на задачите и отговорностите, отколкото върху интимността си и така стигат до момента, когато тя избледнява.
Снимка: iStock
Постоянно играете ролята на сватовник за вашите необвързани приятели
Още: Експерт разкрива защо умните мъже се затрудняват при любовни срещите
Постоянното сватовничество не само изглежда арогантно, но може също да показва, че се опитвате да живеете живота на някой друг и да го наблюдавате. Изследванията показват, че живеенето чрез другите става проблематично, щом започне да ви лишава от щастие или удовлетворение в собствения ви живот. Когато постоянно четете или гледате как други живеят вашата мечта, вместо сами да я преследвате, рискувате да пренебрегнете собствените си желания, като се потопите прекалено в живота на другите.
Снимка: iStock
Прекалено сте привързани публично
Според д-р Пун, прекомерните публични прояви на обич могат да бъдат компенсация за недостатъците във вашата връзка. Химията е необходима, но само вербалната комуникация и емоционалната връзка ще задълбочат връзката ви отвъд момента, в който публично се поддадете на интимност. Прекомерните публични прояви на привързаност могат да бъдат признак на несигурност в привързаността и да служат като компенсация за скрити страхове във връзката.
Още: Карате се с половинката? Никога не казвайте тези неща
Източник: Актуално
