Медицински специалисти казват, че тазгодишният сезон на алергиите може да бъде изключително тежък.
Отново е онова време от годината и ако все още не го усещате, сезонните алергии са точно зад ъгъла. Медицинските експерти казват, че тазгодишният сезон може да бъде запомнящ се със своята тежест.
Сълзящи очи, кихане, запушен нос – за много хора тези симптоми са добре познати, щом полените се появят във въздуха.
„Мисля, че тази година ще бъде много тежък сезон за алергии“, казва д-р Уилям Харк от Richmond Allergy and Asthma Specialists. „Беше студено толкова дълго, че всичко е било ‘задържано’, а когато най-накрая се затопли, всичко ще избухне. Ще бъде наистина тежко тази година.“
И не става дума само за кихане и запушване на носа.
„През пролетта хората могат да изпитват умора, главоболие, проблеми със съня, което ги държи будни през нощта, а след това имат затруднения с концентрацията през деня“, обяснява Харк. „Всички тези неща могат да бъдат свързани с алергии и ще се почувствате много по-добре, ако ги държите под контрол.“
Д-р Харк препоръчва няколко прости стъпки за по-добро справяне с пролетните алергии:
- дръжте прозорците затворени
- носете маска, когато работите в двора
- вземайте душ преди лягане
Лекарите казват, че една от най-честите грешки е да се изчаква симптомите да станат много тежки, преди да започне лечение.
Според д-р Харк ключът е да започнете рано с лекарствата и да бъдете постоянни – поне до края на май.
„Едни от най-ефективните лекарства са назалните спрейове без рецепта, като Flonase и Nasacort“, казва той.
Експертите също подчертават колко е важно да знаете какво точно предизвиква симптомите ви.
„Мислите, че е полен, но може да е полен плюс мухъл или дори животни“, казва д-р Харк. „Има много различни фактори, които могат да ви повлияят. Затова е много важно да разберете към какво сте алергични – ако намалите излагането, ще имате нужда от по-малко лекарства.“
Що се отнася до децата, лекарите казват, че изследванията са особено важни, защото неконтролираните алергии могат да повлияят много повече на комфорта им.
„Това може да се отрази на поведението, успеха в училище и спортните резултати“, казва д-р Харк. „Затова е важно да обърнете внимание на алергиите сега и да ги държите под контрол, преди да възникнат проблеми в училище или спорта.“
Ако лекарствата без рецепта не помагат на вас или на детето ви, може би е време да посетите специалист, да установите причините и да намерите подходящ план за лечение.
Четете още: Какво да ядете за по-добра кожа според експерти
Източник: Banker.bg
