Най-новото високотехнологично средство, което привлича вниманието в света на уелнеса, изглежда е хипербарната кислородна камера. Кислород под налягане е доказано, че помага на тялото да се възстановява по-бързо. Сега обаче се рекламира като средство за обръщане на стареенето, подобряване на мозъчната функция и стягане на кожата.
Забравете криотерапията при минусови температури, хималайските солни пещери и инфрачервените сауни.
Първоначално използвана за лечение на белодробни заболявания и декомпресионна болест при водолази, хипербарната кислородна терапия напоследък се превърна в луксозна уелнес процедура. Поддръжниците ѝ твърдят, че вдишването на чист кислород в камера под налягане може да подобри мозъчната функция, да предотврати стареенето на кожата и да удължи живота, но тези твърдения не са подкрепени със сериозни научни доказателства.
Търсенията за хипербарен кислород са се увеличили през последните пет години, а устройства от големи твърди камери до меки „капсули“ се продават онлайн за хиляди долари, позволявайки на потребителите да пробват терапията („HBOT“) у дома. Спортисти като Леброн Джеймс, Новак Джокович и Майкъл Фелпс твърдят, че тя подпомага възстановяването им, а така наречените „биохакери“ като Брайън Джонсън и Гари Брека също я популяризират.
Въпреки това серия от тревожни инциденти в частни клиники за хипербарна терапия повдигнаха въпроси за безопасността, а изследователи предупреждават, че техните резултати се използват за неподкрепени твърдения за здраве и дълголетие.
„Използването на термина ‘уелнес’ придава легитимност на неща, които не са доказани,“ казва д-р Шай Ефрати, ръководител на Центъра по хипербарна медицина в Израел. „И не само това – може да бъде и опасно.“
Какво представлява хипербарната терапия?
Кислород под налягане се използва за лечение на заболявания от стотици години, а от 60-те години насам – за радиационни увреждания при лечение на рак, отравяне с въглероден оксид и някои рани.
Механизмът е прост: налягането вкарва повече кислород в белите дробове и кръвта, така че той достига до клетките.
Когато кръвта, богата на кислород, достигне увредените тъкани, те реагират, като създават нови кръвоносни съдове и клетки. Процесът също стимулира стволовите клетки да подпомагат възстановяването.
Хора с остри състояния като декомпресионна болест или отравяне с въглероден оксид може да се нуждаят само от една сесия. Но при зарастване на рани често са необходими 30–40 ежедневни процедури с продължителност час или повече.
Ефективна ли е като уелнес процедура?
Изследванията за използването ѝ в уелнеса все още са в начален етап.
Много от твърденията, че подобрява когнитивните способности, кожата и дълголетието идват от малък брой проучвания. Но резултатите често се тълкуват погрешно.
Например, проучване от 2020 г. показва, че терапията подобрява два маркера на стареенето в имунните клетки: увеличава дължината на теломерите и намалява увредените „зомби“ клетки. Това обаче не означава, че хората ще живеят по-дълго.
Други изследвания показват подобрения в мозъчната функция при възрастни хора, по-добра физическа издръжливост и повишена плътност на колагена в кожата.
Но тези проучвания са малки и проведени при строго контролирани условия – сесии по 90 минути, пет пъти седмично в продължение на три месеца, в стоманени камери със 100% кислород. Няма гаранция, че същите резултати могат да се постигнат с домашни устройства. Според експерти меките камери са по-скоро „торби с въздух“.
Освен това много от изследванията са предварителни, а някои са правени върху клетки, а не върху хора.
Безопасна ли е?
През 2025 г. собственик на клиника и 5-годишно дете загиват в отделни инциденти, след като кислородни камери се запалват. В единия случай служители са обвинени в пренебрегване на мерките за безопасност.
Медицинските камери трябва да бъдат одобрени от регулаторни органи, но клиники, които ги използват за уелнес цели, често не подлежат на същия контрол.
Експерти препоръчват да се посещават само сертифицирани центрове.
Кислородът сам по себе си не предизвиква пожари, но ги усилва. Затова пациентите трябва да избягват козметични продукти и да носят подходящо облекло.
Терапията може да не е безопасна за хора с определени заболявания включително белодробни, сърдечни или проблеми с вътрешното ухо. Затова трябва да се провежда под лекарски контрол.
Измама ли са хипербарните камери?
Хипербарната кислородна терапия може да бъде много ефективна при определени медицински състояния, когато се извършва правилно и с одобрено оборудване.
Но ако целта ви е да удължите живота си или да подобрите кожата си чрез кратки сесии в комерсиални клиники, експертите смятат, че вероятно губите време и пари.
Освен ако не сте професионален спортист, едва ли ще видите значителна полза.
А цената на десетки процедури (6000 долара или повече) може да бъде по-разумно инвестирана – например в личен треньор.
Четете още: Какво се случва с холестерола ви, когато ядете пица всяка седмица
Източник: Banker.bg
