Януари е единственият месец в годината, в който напълно рационални възрастни хора решават, че решението на прекомерната консумация на пайове с кайма, шампанско и индустриални количества „Празненства“ е месечна такса. Не терапия. Не сън. Не по-малко чипс. А фитнес карта.
Това решение обикновено се взема някъде между Коледа и Нова година, докато човек е облечен с ластичен панталон и обещава с искреността на политик преди избори, че този път ще е различно. Няма да е.
Провалът е почти сигурен. Статистически, икономически и духовно януари е най-лошото възможно време да се запишеш на фитнес, освен ако наистина не възнамеряваш да го използваш редовно и след Свети Валентин.
Данни от индустрията показват, че значително над половината от януарските нови членове спират да ходят в рамките на шест до осем седмици. Много от тях дори не стигат до февруари. До март пътеките за бягане приличат на военна база от Студената война: технически работят, зловещо празни са и се поддържат на огромна цена по причини, които никой вече не помни.
Януарските „оферти“ не са изгодни – те са примамка. Фитнесите печелят от оптимизма, и по-специално от вярата, че след 30 години избягване на упражненията изведнъж ще ти хареса да си в стая, пълна с потни непознати, в 7 сутринта и то срещу заплащане. Обикновено печели „къщата“.
Фитнесите са складове за вина. Влизаш с чувство за неадекватност, заобиколен от огледала, които сякаш са калибрирани от НАСА да преувеличават всеки недостатък, и излизаш с лека миризма на гума и „аромат на съблекалня“. Всяка пропусната тренировка се превръща в миниатюрен морален провал, докато парите тихо изтичат от банковата ти сметка.
Има и още – пренаселеността. Януарските фитнеси са претъпкани. Съблекалните приличат на конгрес на хора в неопренови костюми. Уредите са „ей сега ще се освободят“ и никога не го правят. Чакаш. Въртиш се наоколо. Преструваш се, че се разтягаш, сякаш някой вярва, че затова си дошъл. Като се запишеш през януари, плащаш цената на това да следваш тълпата. Ryanair моделът на фитнеса.
Напускането е друга история. Фитнесите са изключително ентусиазирани, когато се записваш, и странно бюрократични, когато искаш да си тръгнеш. Срокове за предизвестие, формуляри, имейли, които мистериозно изчезват. Не е злонамерено просто „триене“. Още едно малко побутване, за да остане директният дебит активен дълго след като мотивацията ти е умряла.
Всичко това е впечатляващо, но не прави кростренажора по-интересен. Ако амбицията ти е просто да си малко по-слаб и да не се задъхваш, докато си връзваш обувките, изглежда прекалено да ти трябва медицински кислород, екстремен студ и човек, който да ти обяснява седалищните мускули. Достигнал си възраст, в която фитнесът никога няма да ти даде тялото, което винаги си представял, че имаш. Главно защото това тяло е принадлежало на някой друг, в друго десетилетие, с друга костна структура.
Има по-добър вариант от фитнеса: спортен клуб. Но тенис клубовете, спортните или дори кънтри клубовете – където фитнесът е допълнение, а не основната атракция – често струват приблизително колкото фитнес тип склад (и обикновено по-малко от луксозните храмове), но предлагат една ключова разлика: разнообразие.
Когато ти омръзне плейлистът и мигащите кардио машини, можеш да направиш нещо друго. Да играеш спорт. Да предизвикаш приятел. Да общуваш. Обикновено има и истински бар.
Самият фитнес като активност е евтин. Ходенето пеша е безплатно. Лицевите опори не струват нищо. Йога видеа има онлайн. Можеш да тичаш всеки ден. Но вероятно няма. Затова може да си вземеш кучета+. Те настояват да се излиза на разходка, независимо от времето. Спортният клуб прави нещо подобно: побутва те към активност, без да се преструва, че изведнъж си станал друг човек.
Преди да се хвърлиш в януарски абонамент, помисли добре. Потърси социално решение, не договорно. През празниците аз правя точно това. Избери членство в спортен клуб. До лятото ще си по-щастлив, по-здрав и ще го използваш по-често.
В крайна сметка искаш по-малко килограми на кантара, а не по банковата си сметка.
Четете още: Колко малко упражнения са достатъчни?
Източник: Banker.bg
